岩手のおいしい秋を満喫!!

岩手のおいしい秋を満喫!!

いよいよ来週に迫ってきた
秋の実り祭り
21日は雑穀エキスパートのまかないちえさんによる
雑穀の料理教室!!
正直な話、お米にまぜて食べる事しか知らなかったわたし。
試食会では県内の産直で買い集めたつぶつぶたちが勢揃い!!

試食してみると、目からウロコ!!
クセなし、食感たのし!、
炊いて食べれば、もっちもち
ゆでればプチプチ感が楽しめる!!
男子ごはん党の私でも、大満足ですよ!!
その上、きびは、ビタミンB群とリン、
カリウム、亜鉛、マグネシウム等のミネラルバランスに
優れカリウム、マグネシウムの働きで、塩分の体外排出が促進され、
高血圧の予防に効果を発揮し、食物繊維との相乗効果が期待できるとのこと!!
最近、血圧高めなのが気になっていた私にぴったり!!
今まで鳥のえさみたいと雑な扱いしてて、ごめんよきび!!
大人気『山口農園』さんに加えnew face
『ベーグルHOCO』さんと『岩本農園』さん
も参戦!!
岩手のおいしい秋を満喫しに…
アトリエてとてでおまちしてます。
【いのいもと】

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

16 − three =

© 2015-2018 てとて. All rights reserved.